悉尼多所大学考试周延长图书馆开放时间：增设学习辅导与压力管理课程

随着期末考试进入高峰，悉尼多所大学宣布延长图书馆开放时间，并增设学习辅导和压力管理课程。学校表示，近年学业压力与心理问题呈上升趋势，因此在考试季提供更多支持服务，确保学生能在安全、安静且资源充足的环境下备考。

新增措施包括深夜学习区、现场学术顾问、时间规划课程以及“放松角”，提供轻音乐与简易休息设施。部分大学还与心理健康机构合作，提供短时咨询服务，协助学生在高压期间维持良好状态。

学生普遍表示，这类措施让他们感到学校重视学业与心理平衡，有助缓解焦虑并提升学习效率。

背景与评述：

高等教育机构近年逐渐认识到心理健康与学业表现之间的紧密关联。通过延长开放时间与增加学业支持课程，学校能提升整体学习环境的安全感与稳定性，尤其对远离家乡的国际学生意义重大。

更完善的考试季支持体系也将成为大学吸引国际学生的竞争要素。

留学生建议：

如果你正面临期末考试，可合理安排学习计划，并参与学校提供的辅导课程。保持适度运动与休息，避免过度熬夜。如感到压力过大，应主动联系心理服务或学业顾问寻求协助。